De la Dépression à l'Épanouissement : Les 5 Clés qui Ont Transformé ma Vie de Maman
Je veux te parler d'un sujet un peu particulier, quelque chose qui me tient à cœur parce que je sais que beaucoup d'entre vous me suivent et se demandent comment je fais pour avoir autant d'énergie et être aussi épanouie. Eh bien, c'est le moment où je te révèle un peu les coulisses, ce qui s'est passé avant que j'en arrive là. Pas juste pour te dire que c'était difficile, mais pour partager avec toi cinq choses qui ont changé ma vie de maman, de la déprime en couple à l'épanouissement en tant que maman solo.Mais avant d'entrer dans le vif du sujet, laisse-moi te donner un peu de contexte. Il est important que tu saches que j'ai traversé une dépression prénatale, et clairement, la pire période de ma vie a été ma grossesse. J'avais une anxiété énorme, je pleurais souvent, et je ne voyais rien de positif dans cette expérience. Même si j'ai perdu beaucoup de poids au premier trimestre, cela a été une période très difficile. J'ai détesté ma grossesse, et même si on me demande souvent si j'ai fait une dépression du post-partum, avec du recul, je ne pense pas que ce soit le cas, surtout en comparaison avec la dépression prénatale que j'ai traversée. Les nuits avec mon fils, qui avait des problèmes d'allergie, étaient épuisantes, et j'ai même eu des moments où je pensais que cette vie de malheur serait la mienne pour toujours. Cependant, petit à petit, j'ai commencé à prendre conscience de certaines choses, cinq en particulier, qui ont transformé ma vie. Et c'est ce que je veux partager avec toi aujourd'hui.
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